Hack #1: Nepoužívajte ostré osvetlenie
Svetlá s jemnou žiarou nie sú určené len na to, aby miestnosť pôsobila útulne. Pomáhajú tiež znižovať napätie pre oči detí. Vidíte, ak existuje výrazný rozdiel medzi svetlom a tmou, oči sú nadmerne stimulované. Nechcete, aby boli nedostatočne vyvinuté oči dieťaťa vystavené takémuto prostrediu! Rozhodnite sa teda pre osvetlenie s jemnou žiarou alebo žiarovky označené ako „teplá biela“, aby si oči vášho dieťaťa mohli oddýchnuť.
Okrem toho sa vyhnite používaniu halogénových žiaroviek a žiaroviek, pretože tieto lampy môžu bábätkám a deťom spôsobovať nepohodlie a úzkosť. Okrem toho je to veľké nebezpečenstvo, ak tieto žiarovky použijete kdekoľvek okrem stropu, pretože existuje veľká šanca, že ich zvedavá ruka batoľaťa môže strčiť! Halogény sú horúce, takže aj keď ste dospelí, pri dotyku sa popálite.
Hack #2: Pridajte stmievače
Tlmené osvetlenie vytvára upokojujúcu a útulnú atmosféru, ktorá pomáha telu relaxovať a relaxovať. Ak nastavíte túto atmosféru denne, pomôže to vášmu dieťaťu ľahko zaspať a zároveň bude signalizovať jeho telu, že je čas ísť spať. Ak svoje dieťa uspávate jasným svetlom, nebude sa vôbec cítiť ospalé. Okrem toho bude pre vás jednoduchšie kontrolovať vaše batoľa bez toho, aby ste ho rušili, pretože máte dostatok svetla na to, aby ste ho videli. Ak zaspia s vypnutými svetlami a vy ich náhle zapnete, je veľká šanca, že sa vaše dieťa zobudí.
Hack #3: Navrstvite svetlá
Mäkké osvetlenie je pre detskú izbu nevyhnutné. Avšak, keď je čas na kŕmenie alebo potrebujete vymeniť plienku, bude ťažké sa spoľahnúť na tieto jemné svetielka pre dostatočné osvetlenie. Takže, ako sa s tým môžete vyrovnať? Pridajte rôzne vrstvy svetiel!
Namiesto použitia jedného extrémne jasného stropného svietidla by ste mali mať rôzne zdroje osvetlenia, ktoré vám poskytnú dostatočný jas podľa potreby. Skúste nastaviť aspoň tri až štyri vrstvy, vrátane stropných svetiel na celkové osvetlenie, lampy na čítanie, keď čítate rozprávky na dobrú noc, lampy na prácu, keď potrebujete vymeniť plienku a nočného svetla na osvetlenie okolia. Vďaka tomu budete mať dostatok jasu tam, kde ho potrebujete, bez toho, aby ste rušili ostatné časti miestnosti.
Hack #4: Vyhnite sa stojacim lampám
Pridanie stojacich lámp do detskej izby je ako spustenie časovača na bombe. Plaziace sa batoľatá ich môžu náhodne zraziť, deti, ktoré začínajú chodiť, ich môžu chytiť, aby ich podopreli, a deti, ktoré pobehujú po miestnosti, majú veľkú šancu, že ich úplne zlomia. Žiadna vo fázach života dieťaťa sa nezmestí stojaca lampa. Najlepšie je mať ich teda v spálni, obývačke alebo domácej pracovni vášho tínedžera.
