Aké sú účinky osvetlenia na ľudské zdravie? Ako navrhnúť domáce osvetlenie, aby bolo zdravšie
Moderný domáci život si vyžaduje osvetlenie aj dekoráciu. Svetlo je nepostrádateľným priateľom ľudstva, ale nadmerné, nadmerné a nestále svetlo bude mať určitý vplyv na ľudské zdravie. Aké sú účinky na ľudské zdravie? Ako navrhnúť domáce osvetlenie, aby bolo zdravšie? Nechajte' sledovať redaktora BENWEI LIGHTING, aby ste to zistili.
Aké sú účinky osvetlenia na ľudské zdravie:
1. Poškodenie zraku vedúce k šedému zákalu:
Podľa výskumov a štúdií majú deti, ktoré spia v noci pred dosiahnutím 2. roku života, výskyt krátkozrakosti asi 55 %. Deti, ktoré spia s vypnutým svetlom, majú krátkozrakosť len asi 10%. Zlé zrakové prostredie spôsobené svetelným znečistením sa považuje za dôležitý faktor vysokého výskytu krátkozrakosti. Viac štúdií ukázalo, že výskyt šedého zákalu je až 45% pri práci a dlhodobom pobyte v bielom svetlom znečistenom prostredí.
2. Rozrušený, úzkostný, nemôže spať"
Hoci sú oči ľudí počas spánku zatvorené, jasné svetlo stále prechádza cez viečka a ovplyvňuje spánok. Podľa jeho klinických štatistík je asi 5% až 6% nespavosti spôsobených environmentálnymi faktormi, ako je hluk a svetlo, z ktorých svetlo predstavuje asi 10%. , Akonáhle je nespavosť, ľudské telo si nemôže dostatočne oddýchnuť, spôsobí to hlbšie zdravotné problémy.
3. Ovplyvňujú sekréciu hormónov a dokonca vedú k predčasnej puberte u detí:
Svetlo svietiace na sietnicu v noci zníži produkciu melatonínu, čo je dôležitá látka, ktorá reguluje cirkadiánny rytmus. Svetlo drancuje noc a narúša rytmus sekrécie hormónov, čo môže viesť k nerovnováhe v normálnom cykle. Ak sú deti vystavené príliš veľa Keď sú vystavené svetlu, sekrécia melatonínu sa zníži, čo vedie k predčasnej puberte alebo nadmernému vývoju genitálií.
4. Urobte u ľudí depresiu:
Nadmerné vystavovanie sa svetlu v noci môže viesť k depresii a svetelné znečistenie môže spôsobiť závraty, rozrušenie, depresiu, fyzickú únavu a ďalšie príznaky podobné neurasténii.
Osvetlenie domácnosti
Vyššie uvedené je krátky úvod o vplyve osvetlenia na ľudské zdravie. Verím, že po vyššie uvedenom úvode každý lepšie pochopí a porozumie nebezpečenstvám nadmerného osvetlenia. Preto pri navrhovaní vlastného domáceho osvetlenia musíme venovať pozornosť tomu, ako môže byť dizajn domáceho osvetlenia zdravší? Poďme sa' pozrieť na nasledujúci úvod:
Ako navrhnúť domáce osvetlenie, aby bolo zdravšie:
1. Prvá je obývačka. Zdravé osvetlenie môže urobiť obývačku živšou a atraktívnejšou. Vzhľadom na frekvenciu a rôznorodosť aktivít v obývačke neexistuje v rodine žiadna iná miestnosť, ktorá by sa mohla rovnať obývačke. Obývacia izba je srdcom rodiny. To je hlavný dôvod, prečo potrebuje kvalitné osvetlenie. Kvôli mnohým rôznym aplikáciám v obývacej izbe musia byť kľúčové tipy osvetlenia flexibilné a kombinované s estetikou. Vychádzajúc z hlavného osvetlenia by malo byť o niečo tmavšie ako je požadované osvetlenie a môžu ho použiť aj iné. Svetelné body sú doplnené čiastočne na efekty a čiastočne na špeciálne úlohy. Napríklad svetlo používané na čítanie v blízkosti pohovky môže byť použité na osvetlenie tam, kde je to potrebné.
2. Reštaurácia je miestom pre zábavu. Vaši hostia by mali vidieť jedlo, ktoré pripravujete. Uvoľnenú a elegantnú atmosféru každej hostiny vytvoríte prostredníctvom rôznych osvetlení ovládaných stmievačmi. Celkové osvetlenie môže byť vytvorené v celej miestnosti. Svetlá a teplá atmosféra. Bežným riešením je zavesiť na stôl jediné svietidlo. Pre väčší stôl je možné použiť dve alebo tri malé a zodpovedajúce svietidlá.
3. Spanie v spálni prebieha väčšinou v tme. Spálňa je však aj miesto na ranné obliekanie a obliekanie, večerné čítanie a pozeranie televízie. Jemná kombinácia rôzneho osvetlenia poskytuje požadovanú rovnováhu. Malo by byť neutrálne a uvoľňujúce a najlepšie sa dosiahne použitím viac ako jedného svetelného bodu, a potom zvážte skutočné potreby osvetlenia: jasnejšie svetlo na toaletný stolík a šatník a osvetlenie na čítanie okolo postele.
4. Čítanie v pracovni má pomerne vysoké požiadavky na osvetlenie. Osvetlenosť je daná najmä vekom majiteľa. Pre detaily je tou správnou voľbou jasné biele osvetlenie. Zníži únavu očí a slabé osvetlenie spôsobí dlhý čas. Ľudia pracujúci pred obrazovkou počítača sa cítia unavení. Uistite sa, že je nad hlavou dostatočné osvetlenie na osvetlenie oblasti klávesnice. Aby sa predišlo oslneniu a odrazom obrazovky, stolová lampa by mala byť naklonená smerom od obrazovky, aby sa predišlo únavným odrazom, aby bola špeciálnym miestom v miestnosti. Oblasti majú jasnejšie svetlo. Napríklad na čítanie skúste použiť žiarovky s tienidlami, pričom nenarušíte atmosféru miestnosti. Poskytne priame svetlo tam, kde ho potrebujete.
5. Kuchyňa bola vždy teplým a svetlým centrom rodiny. Kuchyňa je vlastne akýmsi ateliérom, preto potrebuje konvenčné osvetlenie bez tieňov. Počet použitých svietidiel závisí od veľkosti miestnosti. Ak máte dvojlôžkovú jedáleň, potom vo veľkej kuchyni možno osvetlenie použiť na rozmazanie hranice medzi ňou a varnou plochou a ich oddelenie. Napríklad teplé svetlo, ktoré svieti na stôl v blízkosti stola, vytvorí intímny priestor a pritiahne ľudí okolo stola.
6. Kúpeľňa musí mať dobré konvenčné osvetlenie ako celok a tiež potrebuje lokálne osvetlenie, ako sú zrkadlá a umývadlá. Osvetlenie z lámp inštalovaných na strope môže poskytnúť základné osvetlenie pozadia a pridať inštaláciu okolo zrkadla používaného na make-up. Bočné lampy poskytnú jasné a rovnomerné svetlo z oboch strán, aby sa predišlo vrhaniu tieňa na tvár, keď je zdroj svetla umiestnený na zrkadle. V kúpeľni je navyše mimoriadne dôležitá bezpečnosť. Príslušenstvo svietidla by malo byť parotesné a vodotesné.
