UVB svetlo: Vitamín D a liečba svetlom
UVB svetlo je len slangovo pre ultrafialové (UV) svetlo s vlnovou dĺžkou 280–315 nm. Medzi viditeľným svetlom a röntgenovými lúčmi v elektromagnetickom spektre je ultrafialové svetlo bežne rozdelené do troch podpásiem rozlišovaných podľa vlnových dĺžok:
- UVA (medzi 315 a 400 nm),
- UVB (medzi 280 a 315 nm),
- UVC (medzi 180 a 280 nm) a vzdialené UV
Dosahuje UVB svetlo povrch Zeme?
Väčšina UV svetla, ktoré dopadá na povrch Zeme, má UVA vlnové dĺžky, pretože sú najdlhšie. Väčšina UVB žiarenia zo slnka je absorbovaná ozónovou vrstvou a stredné UVB vlnové dĺžky sa nedostanú do hlbších vrstiev pokožky. Vlnové dĺžky UVB majú úlohu pri rakovine kože, starnutí pokožky, spálení slnkom a oneskorenom opaľovaní. Všetko krátkovlnné UVC svetlo je absorbované ozónovou vrstvou.
UVB žiarenie je mimoriadne fyziologicky aktívne, pretože napomáha telu pri tvorbe vitamínu D3. Rozhodujúcou zložkou zdravých kostí je vitamín D, vitamín rozpustný v tukoch, ktorý pomáha telu vstrebávať vápnik a fosfor. Rozdiel je v tom, že vitamín D3 je druh vitamínu D, ktorý si telo prirodzene vytvára zo slnečného žiarenia.
Dôvody pre životne dôležitú úlohu vitamínu D
Strata hustoty kostí spôsobená nedostatkom vitamínu D môže prispieť k osteoporóze, zlomeninám kostí a rozbitiu kostí. Neobvyklý stav krivice u mladých ľudí, ktorý spôsobuje, že kosti sú také mäkké, že sa ohýbajú, môže byť spôsobený vážnym deficitom vitamínu D.
Okrem podpory imunitného systému môže vitamín D podľa niektorých výskumov ľuďom pomôcť aj pri prevencii infekcií, rakoviny, cukrovky, demencie, respiračných ochorení a iných porúch.
Liečba UVB žiarovkami pri nedostatku vitamínu D
Štúdie ukázali, že UVB lampy môžu stimulovať tvorbu vitamínu D3 a môžu byť dokonca účinnejšie ako priame slnečné žiarenie. Na produkciu vitamínu D3 v koži, keď je vystavená UVB žiareniu v rozsahu 297 nm, je potrebné len malé množstvo energie v rozsahu 50-100 milijoulov. Silné vystavenie slnečnému žiareniu po dobu približne 15 minút denne sa považuje za dostatočné, zatiaľ čo nedostatok vitamínu D sa môže vyskytnúť u obyvateľov severnej pologule počas zimy, keď je slnečné svetlo obmedzené.
Na dosiahnutie optimálnej syntézy vitamínu D3 sú potrebné UVB žiarovky s presným výstupom 297 nm. Tento proces transformuje 7-dehydrocholesterol (7-DHC) na pre-vitamín D3, ktorý potom podlieha ďalšiemu preskupeniu na vitamín D3. Zvieratá a niekoľko plazov, ktoré syntetizujú vitamín D3, keď je ich pokožka vystavená UVB svetlu, na to tiež potrebujú UVB svetlo. Pretože väčšina druhov plazov nemôže používať vitamín D3 zo stravy, nedostatok UVB žiarenia môže vyvolať metabolické ochorenie kostí u plazov a obojživelníkov.
Iba pod dohľadom lekára sa môžu UVB žiarovky používať na liečbu nedostatku ľudského vitamínu D alebo iných zdravotných porúch. Lekársky odborník by sa mal uistiť, že na liečbu akéhokoľvek ochorenia UVB svetelnou terapiou sa používa správny typ lampy a expozícia, pretože vystavenie lampám v tomto nanometri môže poškodiť pokožku a oči.
Liečba UVB svetlom
Od začiatku 20. storočia sa hovorí, že UVB lampy sa používajú na liečbu rôznych zdravotných ťažkostí. UVB svetlá, o ktorých sa zistilo, že sú užitočné pri liečbe rôznych chorôb vrátane:
- Problémy s náladou
- problémy so spánkom
- Kožné problémy
- Akné, ekzém, psoriáza a UVB vitiligo
Pri správnom používaní a pod dohľadom lekára pomáhajú UVB žiarovky kožným ochoreniam, často vypínaním hyperaktívnych kožných buniek. Na zmiernenie príznakov a podporu hojenia sa psoriáza lieči UVB a úzkopásmovými UVB žiarovkami. úzkopásmové a UVB Okrem toho sa UVB žiarenie používa na liečbu dermatitídy a vitiligo možno účinne liečiť použitím UVB úzkopásmových žiaroviek, pretože pomáhajú pri repigmentácii buniek. LightSources poskytuje lampy na UVB svetelnú terapiu ako doplnok k rôznym lekárskym fototerapeutickým lampám vyrobeným tak, aby vyhovovali určitým terapeutickým požiadavkám.
