Ako zabrániť a kontrolovať myopiu z osvetlenia triedy
Podľa posledného prieskumu ministerstva školstva na vzorke 14 532 ľudí v 9 provinciách sa miera občervy študentov od prvého polroka 2020 zvýšila o 11,7 %. Medzi nimi sa zvýšila miera občervy študentov základných škôl o 15,2% a miera občerádosti u mladších stredoškolákov sa zvýšila o 8,2%. Miera myopie stredoškolákov sa zvýšila o 3,8 %.
Situácia prevencie a kontroly prízradu je veľmi vážna a vplyv osvetlenia v triede na zrak nemožno ignorovať!
Myopia sa nedá úplne vyliečiť! Takže najdôležitejšia vec je prevencia myopie, čo znamená pestovanie dobrých návykov používania očí. Jadrom je dlhodobo znižovať alebo sa vyhýbať používaniu očí v blízkom dosahu. Odborníci z pekinskej nemocnice Tongren poukázali na to, že medzi nimi je kritické obdobie prevencie pred malosopiou a musia sa vytvoriť dobré návyky používania očí. Preventívne opatrenia uznané odborníkmi doma i v zahraničí zahŕňajú najmä 8 aspektov:
1) Vonkajšie aktivity na slnku, udržiavané viac ako 2 hodiny denne.
2) Viac sa zúčastnite loptových hier. Napríklad basketbal, futbal, stolný tenis, tenis, volejbal atď.
3) Tri princípy: kniha je jedna noha od očí; hrot pera je jeden palce od prstov; hrudník je odtrhnúť od stola.
4) Princíp 20-20-20: Po použití očí po dobu 20 minút sa pozrite na objekt vzdialený 20 stôp (asi 6 metrov) najmenej 20 sekúnd.
5) Pri čítaní a písaní venujte pozornosť svetlu. Svetlo nemôže byť príliš slabé, ani nemôžete písať na slnku.
6) Skráťte čas používania elektronických výrobkov.
7) Venujte pozornosť svojej strave a jedzte menej sladkostí. Jedzte viac ovocia a zeleniny, sójové mlieko, vajcia, ryby, zvieraciu pečeň atď.
8) Pravidelne kontrolujte zrak. Vytvorte refrakčné vývojové súbory a sledujte vývoj videnia s údajmi.
———— "Prevencia" a kontrola predsieňou, počnúc osvetlením zdravých učební————
Trieda je hlavným miestom aktivít pre študentov v škole. Osvetlenie triedy priamo ovplyvňuje efektívnosť učenia študentov a zdravie zraku. V tejto fáze však kvalita svetelného prostredia v triede vo väčšine základných a stredných škôl v mojej krajine nespĺňa požiadavky vnútroštátnych noriem a existujú rozsiahle problémy, ako je nedostatočný jas v triede, nerovnomerné osvetlenie, starnúce osvetľovacie zariadenia a neprimeraná inštalácia, ktoré vážne ohrozujú zdravie zraku a bezpečnosť očí študentov.
Preto krajina venuje čoraz väčšiu pozornosť transformácii svetelného prostredia v triede. Spoločnosť Benwei Lighting reagovala na národnú výzvu na prísnu kontrolu teploty farieb, oslnenia, modrého svetla a osvetlenia v transformácii vzdelávacieho osvetlenia, aby sa zabránilo zlému osvetleniu poškodenia zraku študentov!
Spoločnosť Benwei Lighting vyvíja a vyrába lampy na ochranu očí špeciálne používané na osvetlenie v triede. Spĺňa národnú normu. Stôl zachováva priemernú (konštantnú) osvietenosť vyššiu ako 300lx a oslovenie 0,7; tabuľa zachováva priemernú (konštantnú) osvietenosť 500lx a iluzórnu uniformitu 0,8; vykresľovanie farieb Index je väčší ako 90 a reprodukcia farieb je vysoká; je prijatý dizajn proti oslňovania mriežky a hodnota oslnenia je menšia ako 16, čo nie je oslňujúce; teplota farby je 5000K, čo je pohodlné a mäkké; Celá trieda má jednotné osvetlenie, žiadne stroboskopické a viac starostlivosti o oči!
