Ako ochrana očí v triede pomáha mladým ľuďom predchádzať krátkozrakosti
Súdiac podľa problému krátkozrakosti v mojej krajine, je rekonštrukcia osvetlenia tried zdrvujúca. Dospievajúci trávia v triede najdlhší čas. Prevencia krátkozrakosti preto začína renováciou svetiel v triede. Čo by sme mali urobiť? Poznáme to teraz!
Pokiaľ ide o zlepšenie osvetlenia triedy, mnohé triedy sú teraz vybavené profesionálnymi svetlami na ochranu očí v triede. Pracovné lavice a steny v triede sú prevažne svetlej farby. Písacie stoly sa upravujú podľa výšky študentov podľa sedadiel. Upravte sedadlá každý mesiac a snažte sa deťom vytvoriť dobrú víziu a zdravé prostredie.
Konfigurácia osvetlenia v triede od návrhu až po lavice a stoličky, osvetlenie triednej tabule, svetlá na ochranu zraku v triede atď. Je v prísnom súlade s najnovšími predpismi o konštrukcii budov pre základné a stredné školy, aby sa zabezpečilo, že študenti zdravo používajú oči. Sedadlo je možné zdvíhať a spúšťať, nastavovať podľa výšky, štandardizovaných meraní držania tela a pravidelne upravovať. Triedna lampa na ochranu očí
V súlade s príslušnými požiadavkami na svetelnú techniku škola štandardizovala konfiguráciu svetiel na ochranu očí v triede a vytvorí podmienky na postupné zlepšovanie osvetľovacích zariadení v triede v súlade s najnovšími technickými požiadavkami na vedecké svetelné prostredie. Pokiaľ ide o svetelné prostredie školy, osvetlenie by malo byť navrhnuté v súlade s&„Hygienickými normami pre denné osvetlenie a osvetlenie tried základných a stredných škôl &“; na začiatku stavby. Školy by ich mali dobre udržiavať a udržiavací faktor žiaroviek a lampášov by mal dosiahnuť 0,8. Mali by byť pravidelne čistené a steny triedy by mali byť udržiavané. Svetlo v triede čistite raz za mesiac. Keď trieda prijme jednostranné osvetlenie, svetlo by malo vstupovať z ľavej strany študentského sedadla a pomer plochy okna v triede a zemi by nemal byť menší ako 1: 5. Ak prirodzené osvetlenie nespĺňa požiadavky, na jeho doplnenie je potrebné použiť osvetlenie. Svetlá v triede by mali byť usporiadané s dlhou osou kolmou na tabuľu. Na kontrolu oslnenia používajte mriežky proti oslneniu. Výška svetiel na ochranu zraku v triede by nemala byť menšia ako 1,70 m od pracovnej plochy.
Červená, zelená a modrá sú tri základné farby osvetľovacích nástrojov. Tri základné farby svetelného zariadenia, ako sú napríklad triedne žiarovky na ochranu zraku, majú charakteristiky úspory energie, bez blikania a bez oslnenia, preto sa používajú na osvetlenie triedy. Teplota farieb svetiel v triede je príliš biela a príliš oslňujúca a teplota farieb je nízka a má tendenciu žlto-červenej farby, čo môže ľahko spôsobiť ospalosť. Farebná teplota asi 5 000 K spôsobuje, že ľuďom je v bdelosti teplo. Pri tejto teplote farby je nálada pri čítaní a učení pokojná a efektívna.
Pokiaľ ide o umiestnenie stolov, horizontálna vzdialenosť medzi prednou časťou recepcie a prednou tabuľou by nemala byť menšia ako 2,30 metra; vodorovná vzdialenosť medzi zadným okrajom posledného radu lavíc a prednou tabuľou by nemala byť väčšia ako 8 metrov pre základné školy a nie väčšia ako 9,00 metra pre stredné školy; študenti Šírka medzi lakťmi je 0,70 m × 0,80 m a šírka stola je 0,60 m. Aby sa zaistilo správne držanie tela, šírka pozdĺžneho chodníka by nemala byť menšia ako 0,60 m a čistá vzdialenosť medzi koncom stolov usporiadaných pozdĺž steny a stenou by nemala byť menšia ako 0,15 metra. Pri prevencii a kontrole novej koronárnej pneumónie by umiestnenie stolov a stoličiek malo dbať na zvýšenie separačnej vzdialenosti. Každý semester výška študentov' lavice a stoličky sú individuálne prispôsobené tak, aby každé dieťa mohlo používať stoly a stoličky, ktoré zodpovedajú jeho výške.
Na ochranu zraku a prevenciu krátkozrakosti musia študenti základných a stredných škôl dodržiavať opatrenia starostlivosti o oči, ako sú očné cvičenia, aktívne vykonávať vonkajšie športy a rozvíjať dobré očné návyky. Prísne kontrolovať čas študentov v škole, znižovať záťaž domácich úloh študentov, vytvoriť dlhodobý mechanizmus na predchádzanie a ochranu zraku študentov, vybudovať preventívny mechanizmus „triády“ pre školy, spoločnosť a rodiny a vzdelávať a štandardizovať detské oči. hygienické návyky už od materskej školy. Keď sú metódy čítania a písania a metódy držania pera správne, povzbudzujte rodičov a študentov, aby sa cez víkendy a prázdniny vydali na výskum a cestovanie, predĺžili čas aktivitám a cvičeniam detí', rozšírili ich obzory a zvýšiť ich fyzickú zdatnosť.
