Sú LED svetlá naozaj také zlé pre vaše oči?
Smejte sa! Nie všetky správy sú negatívne...
Od svojho uvedenia v roku 1962 si LED svetlá získali popularitu ako oveľa udržateľnejšia možnosť klasických žiaroviek. Dokážu rozsvietiť akúkoľvek miestnosť v rôznych odtieňoch a sú nielen energeticky-efektívnejšie, ale aj nákladovo-efektívnejšie. Môže sa to zdať príliš dobré na to, aby to bola pravda, a rozhodne to tak je! Podľa nedávnych štúdií môže modré svetlo vyžarované LED svetlami poškodiť naše oči. Napriek tomu, pokiaľ obmedzíte čas strávený na obrazovke, dopady svetla LED nie sú príliš škodlivé.
Čo sú to vlastne LED svetlá?
Teraz k technickej časti!
Spôsob, akým LED svetlá vytvárajú svetlo, sa líši od bežných žiaroviek. LED diódy využívajú polovodič, ktorý, keď ním preteká energia, vytvára svetlo, na rozdiel od bežných žiaroviek, ktoré prenášajú elektrinu cez tenké drôtené vlákno. Táto forma osvetlenia sa líši od bežných energeticky-úsporných žiaroviek tým, že nepoužíva ortuťové výpary, ktoré pri prechode energie vytvárajú UV svetlo. Fosforový povlak v lampe potom absorbuje UV žiarenie, čo dáva žiarovke jej žiaru.
Poškodzujú LED svetlá nejakým spôsobom naše oči?
V štúdii Francúzskej agentúry pre potraviny, životné prostredie a bezpečnosť a ochranu zdravia pri práci (ANSES) sa ukázalo, že modré svetlo vyžarované svetlami LED poškodzuje sietnicu oka. Keďže modré svetlo z vašej elektroniky signalizuje vášmu mozgu, že musíte byť hore, keď chcete spať, môže tiež narúšať prirodzený cirkadiánny rytmus vášho tela.
Podľa štúdie je dlhodobé vystavenie svetlu LED „fototoxické“, čo môže nakoniec viesť k nenapraviteľnej strate buniek sietnice a zníženiu ostrosti zraku. Starnutie tkaniva sietnice možno urýchliť dlhodobým vystavovaním sa svetlu LED, čo môže zvýšiť riziko očných ochorení, ako je vekom -súvisiaca makulárna degenerácia (VPMD) a zníženie zrakovej ostrosti. Podľa hodnotenia ANSES môžu LED svetlá potenciálne poškodiť sietnicu okrem bolesti hlavy, zrakovej únavy a zvýšeného rizika nehôd.
Unavujú vám LED svetlá oči?
Bohužiaľ, používanie LED svetiel má tiež nevýhodu potenciálneho namáhania očí u tých, ktorí už majú choroby, ako sú migrény a záchvaty. Je to spôsobené tým, že LED diódy vyžarujú mimoriadne ľahké blikanie, ktoré prejde príliš rýchlo na to, aby sme si ho všimli. To naznačuje, že väčšina ľudí nie je ovplyvnená, takže pokiaľ nie ste extrémne citliví a náchylní na tieto problémy, je nepravdepodobné, že budete mať bolesti hlavy, záchvaty alebo únavu očí alebo únavu.
Ako môže byť LED svetlo chránené pred našimi očami?
Existuje niekoľko techník, ktoré zaistia, že LED osvetlenie v akomkoľvek zariadení, ktoré používate, nenarobí príliš veľké škody vašim očiam tým, že zabráni ich preexponovaniu modrému svetlu. Môžete použiť rôzne techniky, ako napríklad:
Pokúsiť sa tráviť menej času pred LED svetlami, vrátane svetiel zo smartfónu, počítača alebo televíznej obrazovky, je dobrý nápad. Aspoň 2-3 hodiny pred spaním sa vyhnite príliš dlhému pozeraniu do obrazoviek a určite si robte časté prestávky.
Kúpte si „teplé biele“ LED svetlá: Správa ANSES tiež odporúča používať „teplé biele“ LED svetlá namiesto „studených bielych“ LED svetiel, pretože prvé vyžarujú menej modrého svetla, čo znižuje riziko poškodenia vašich očí.
Sú LED svetlá šetrnejšie k okuláru- ako žiarivky?
Viac ako modré svetlo generované LED žiarovkami majú fluorescenčné žiarovky tendenciu vyžarovať UV žiarenie a môžu najviac poškodiť vaše oči. Ako už bolo uvedené, LED svetlá môžu tiež poskytnúť teplé svetlo, pretože prichádzajú v rôznych farbách a nevyžarujú žiadne UV lúče.
Ďalšou možnosťou sú kompaktné žiarivky (CFL), ktoré vyžarujú menej UV žiarenia ako klasické aj fluorescenčné žiarovky. Hoci CFL žiarovky môžu obsahovať ortuť, ktorá môže byť nebezpečná, obsahujú oveľa menšie množstvá ako žiarivky. Ak si vyberiete svetlá teplejších farieb pred chladnejšími, LED diódy sú celkovo menej škodlivé pre vaše oči, pretože vytvárajú veľmi málo modrého svetla a žiadne UV lúče.
Riziko vážneho poranenia očí je zanedbateľné, takže sa nemusíte obávať, ak ste na plote s použitím LED svetiel na ozdobenie vášho domova. Je nepravdepodobné, že by krátkodobé-vystavenie diód LED poškodilo vaše oči, ak prijmete náležité opatrenia na ich ochranu (ako je skrátenie času stráveného pred obrazovkou a nákup „teplého bieleho“ svetla).
Ak chcete zobraziť ďalšie znalosti odvetvia, venujte pozornosťOficiálna webová stránka Benwei!
Takže, existujú žiarovky-na ochranu očí?
Samozrejme, nasledujúce sú našeLED žiarovky -triedy ochrany očí RG0.
